Treppentraining I
Dieses Treppentraining schult die Koordination, Kraft und Ausdauer und wurde speziell für dich entwickelt, um einen neuen intensiven Trainingsreiz vor allem für deine Beinmuskulatur zu erzeugen.
- 8 Treppenübungen
- Kräftigung von Fuß-, Unterschenkel-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit (Herz-Kreislauf-Training) durch Intervalltraining an der Treppe
- detaillierte Beschreibung jeder Treppen-Übung, inklusive Video
- Zielgruppe: fortgeschrittene Läufer, Radfahrer, Triathleten und Motocross-/Enduro-Piloten, die ihre spezifische Kraft und Ausdauer verbessern wollen
Wir informieren Sie gern darüber, falls der Preis dieses Artikels Ihrem Wunschpreis entspricht.
