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Laufabenteuer in Ladakh - Ein Ultramarathon im Land der hohen Pässe ArtNr.: 100

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Laufabenteuer in Ladakh - Ein Ultramarathon im Land der hohen Pässe


Ein Ultramarathon über einen Pass von 5370 Meter, das ist die Khardung La Challenge in Ladakh. Der im wahrsten Sinne atemberaubende Laufwettkampf im indischen Himalaya gilt als eines der härtesten Ausdauerrennen überhaupt. Konrad Smolinski ist einer der wenigen europäischen Läufer, der diese sportliche Grenzerfahrung bisher erfolgreich meisterte. Eindrücklich und gleichzeitig unterhaltsam schildert er seine Erfahrungen von einem außergewöhnlichen Reiseabenteuer, der speziellen Vorbereitung in der Höhe sowie seinen mentalen Erfolgsstrategien zur Bewältigung der enormen physischen und psychischen Belastung während des Rennens. Das Buch nimmt dich mit auf eine Reise in eine Welt fernab vom mitteleuropäischen Alltag. In eine Gegend, die sich noch viel Ursprüngliches bewahrt hat. Ein beeindruckender Erlebnisbericht weit über den sportlichen Fokus hinaus. Und zugleich eine inspirierende Flucht aus dem Alltag, die nicht nur Läufer und Abenteuersuchende begeistert.


Über den Autor
Dr. Konrad Smolinski, geboren 1981 in Erfurt, ist Diplom-Sportwissenschaftler mit Promotion in der Sportpsychologie. Seit 2004 arbeitet er als Personaltrainer, Berater, Coach und Referent für Läufer, Triathleten, Radsportler, Motocross-Fahrer sowie Unternehmen. Der Experte für Ausdauersport, psychische Beanspruchung und angewandte Sportpsychologie vereint seine beruflichen Erfahrungen aus Wissenschaft und Trainerpraxis mit der persönlichen Leidenschaft für Bewegung, Natur und Abenteuer.


Titel: Laufabenteuer in Ladakh
Untertitel: Ein Ultramarathon im Land der hohen Pässe
Urheber: Smolinski, Konrad (Autor)
ISBN-13: 978-3-7557-3878-7
Verlag: BoD – Books on Demand
Erscheinungsdatum: 30.12.2021
Auflage: 1. Auflage
Produktsprache: Deutsch
Anzahl Seiten: 198
Höhe / Breite / Gewicht: H 21 cm / B 14,8 cm / 292 g
Produktform: Softcover
Illustration(en), farbig: 40


Das sagen Kunden zu diesem Buch:

"Als ich zum ersten Mal von dem Buch gehört habe, wollte ich es sofort haben und habe mich wie ein kleines Kind darauf gefreut. Die Kombi aus körperlicher und mentaler Herausforderung, Reisen im Himalaya und der persönliche Bezug zum Autor haben mich neugierig gemacht. Und ich wurde nicht enttäuscht! Es hat mir große Freude bereitet, das Buch zu lesen und Konrad auf seiner Reise zu begleiten. Ich war selbst schon 2x für eine mehrtägige Trekkingtour in Nepal und konnte viele Erfahrungen zu Land und Leuten sehr gut nachempfinden. Auch die Ausführungen zu dem Ultralauf an sich fand ich sehr spannend und hilfreich. Insbesondere für die mentale Vorbereitung auf meine bevorstehende erste Langdistanz konnte ich einiges daraus mitnehmen. Ein kurzweiliges, einfach zu lesendes und sehr zu empfehlendes Buch."
(Benedict W. - Triathlet)

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