Back on track - Nach Verletzung mit Vollgas zurück in die Saison für Nachwuchsfahrer (65/85ccm) ArtNr.: 2302

Sofort lieferbar

Back on track – Nach Verletzung mit Vollgas zurück in die Saison für Nachwuchsfahrer (65/85ccm)

Mit diesen 6 Wochen umfassenden Trainingsplan kommst du nach längerer Pause (z.B. durch Verletzung) geführt und erfolgreich zurück ins regelmäßige Training und in die Wettkampfsaison.

Hierfür haben wir Dir ein 6-wöchiges Trainingsprogramm, mit Einheiten zu Kraft, Athletik, Ausdauer, Beweglichkeit und spezifischen Motorradtrainings zusammengestellt. Der Trainingsblock umfasst zwei Wochen Belastung, gefolgt von einer Woche Entlastung und weiteren zwei Wochen Belastung, gefolgt von einer Entlastungswoche. Anschließend bist du wieder fit für den Renneinsatz.

Der Trainingsplan beinhaltet:

  • Zugang zur Trainingsplattform von Time2TRI, um dein Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und deine Trainingsdaten zu analysieren
  • Digitaler 6 Wochen Trainingsplan
  • Verschiedene und abwechslungsreiche Trainingseinheiten (Motorrad, Laufen, Radfahren, …) mit genauer Ausführungs- und Intensitätsbeschreibung
  • Aufwärm-, Mobilisations- und Dehnprogramme
  • Athletik- und Kraftprogramme
  • App Time2Tri "Athlete", um von überall auf den Trainingsplan zugreifen zu können

Wir informieren Sie gern darüber, falls der Preis dieses Artikels Ihrem Wunschpreis entspricht.

Prüfcode

Es liegen keine Kommentare zu diesem Artikel vor.
* inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten