Saisonplan DM 125 2022 (Herzfrequenz gesteuert) - Der Trainingsplan für die komplette Saison 2022 ArtNr.: 2202

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Saisonplan DM 125 2022 (Herzfrequenz gesteuert) - Dein Trainingsplan für die komplette Saison 2022

Saisonplan DM 125 2022

Dieser Trainingsplan begleitet dich durch die Deutsche Meisterschaft 125 Saison 2022.

Der Trainingsplan DM 125 begleitet dich, unter Rücksichtnahme der Renntermine, effektiv und Belastungsgesteuert durch die Saison 2022. Du erhältst eine systematische Planung und Organisation deines gesamten Trainings. Neben dem Motorradtraining trainierst du anhand detaillierter Ausführungs- und Intensitätsvorgaben deine Beweglichkeit, Koordination, Explosivität, Kraft & Ausdauer. Die Trainingswochen sind auf Hinblick der Renntage gesteuert und unterteilen sich in Extensive-, Intensive-, Erholungs- und Rennwochen. Der Hier vorliegende Plan wird über die Herzfrequenz gesteuert.

Die digitale Trainingsplattform von "Time2TRI" sowie die App "Time2TRI Athlete" bieten dir zahlreiche Möglichkeiten, deinen Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und zu analysieren. Du siehst schnell und klar strukturiert, welche Einheiten für dich geplant sind, du erhältst detaillierte Informationen und Hinweise sowie Anweisungen zum Ablauf deines Trainings und du kannst deine Trainingsaufzeichnungen einfach und schnell importieren, analysieren und auswerten. Mit der App „TIME2TRI Athlete” kannst du von überall auf deinen Trainingsplan online zugreifen, ganz egal, wo du dich gerade aufhältst.

Nach dem Kauf erhältst du weitere nützliche Informationen zur Aktivierung und Nutzung des Trainingsplans.

Der Trainingsplan beinhaltet:

  • Zugang zur Trainingsplattform von Time2TRI, um dein Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und deine Trainingsdaten zu analysieren
  • Saisonplan gesamte DM 125 bis zum 02.Oktober
  • Verschiedene und abwechslungsreiche Trainingseinheiten (Motorrad, Laufen, Radfahren, …) mit genauer Ausführungs- und Intensitätsbeschreibung
  • Aufwärm-, Mobilisations- und Dehnprogramme
  • Athletik- und Kraftprogramme
  • App Time2Tri "Athlete", um von überall auf den Trainingsplan zugreifen zu können


Dieses Equipment sollte dir zur Verfügung stehen:

  • Pulsgurt (Möglichkeit deine Herzfrequenz während des Trainings einzusehen)
  • Zugang zu Kraftgeräten (Langhantel, Medizinball, Kettlebell, Gymnastikball)
  • Fahrrad oder Rolle/Ergometer
  • Laufschuhe

Wir informieren Sie gern darüber, falls der Preis dieses Artikels Ihrem Wunschpreis entspricht.

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