Radmarathon finishen - 24 Wochen Trainingsplan

Du bist ein begnadeter Radfahrer und bist schon erfahren oder suchst neue Herausforderungen und wagst nun den Schritt einen Radmarathon zu absolvieren? Dann ist dieser Plan wie für Dich gemacht.

In jeder Woche hast Du sinnvoll aufeinander aufbauende und abgestimmte Trainingseinheiten, welche Dir helfen Deine Leistung im optimalen und sinnvollen Tempo zu steigern. Zusätzlich erfährst du Athletik- und Mobilisationsübungen, wodurch dein Training noch vielfältiger und effizienter wird.

Die digitale Trainingsplattform von "Time2TRI" sowie die App "Time2TRI Athlete" bieten dir zahlreiche Möglichkeiten deinen Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und zu analysieren. Du siehst schnell und klar strukturiert, welche Einheiten für dich geplant sind, du erhältst detaillierte Informationen und Hinweise sowie Anweisungen zum Ablauf deines Trainings und du kannst deine Trainingsaufzeichnungen einfach und schnell importieren, analysieren und auswerten. Mit der App „TIME2TRI Athlete” kannst du von überall auf deinen Trainingsplan online zugreifen, ganz egal, wo du dich gerade aufhältst.

Nach dem Kauf erhältst du weitere nützliche Informationen zur Aktivierung und Nutzung des Trainingsplans.
Du entscheidest selbst den Tag, wann du mit dem Trainingsplan anfangen oder enden möchtest (z.B. zu einem bestimmten Wettkampf).

Der Trainingsplan beinhaltet:

• Zugang zur Trainingsplattform von Time2TRI, um dein Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und deine Trainingsdaten zu analysieren
• Digitaler 24 Wochen Trainingsplan
• Vier verschiedene Radeinheiten pro Woche (wie Grundlagenausfahrten, extensive/intensive Intervallmethode, Kraftausdauer, etc.) mit genauer Ausführungsbeschreibung
• Aufwärm-, Mobilisations- und Dehnprogramme
• Athletik- und Kraftprogramme
• App Time2Tri "Athlete", um von überall auf den Trainingsplan zugreifen zu können