Back on track – Nach Verletzung mit Vollgas zurück in die Saison für Erwachsene (MX1/MX2)

Mit diesen 6 Wochen umfassenden Trainingsplan kommst du nach längerer Pause (z.B. durch Verletzung) geführt und erfolgreich zurück ins regelmäßige Training und in die Wettkampfsaison.

Hierfür haben wir Dir ein 6-wöchiges Trainingsprogramm, mit Einheiten zu Kraft, Athletik, Ausdauer, Beweglichkeit und spezifischen Motorradtrainings zusammengestellt. Der Trainingsblock umfasst zwei Wochen Belastung, gefolgt von einer Woche Entlastung und weiteren zwei Wochen Belastung, gefolgt von einer Entlastungswoche. Anschließend bist du wieder fit für den Renneinsatz.

Papierkram war gestern. Unsere digitale Trainingsplattform von "Time2TRI" sowie die App "Time2TRI Athlete" bieten dir exzellente Möglichkeiten deinen Trainingsplan einzusehen, zu verwalten und zu analysieren. Mit der App kannst du von überall auf deinen Trainingsplan online zugreifen, ganz egal wo du dich gerade aufhältst. Du siehst schnell und klar strukturiert, was geplant ist und was erledigt wurde und mit dem Erfüllungsgrad hast du ein direktes Feedback zu deinem Training. Durch Informationen sowie Anweisungen wirst du optimal durch das Training geleitet und es bleiben keine Fragen offen. Nach dem Training werden deine Trainingsaufzeichnungen schnell und einfach importiert wo du sie ganz in Ruhe auswerten und analysieren kannst.

Mit diesem Trainingsplan trainierst du digital, effektiv, abwechslungsreich und vor allem ganzheitlich.

Dieser Trainingsplan wird nach Herzfrequenz gesteuert und berechnet deine individuellen Intensitätsbereiche nach deiner maximalen Herzfrequenz. Nach dem Kauf erhältst du weitere nützliche Informationen zur Nutzung des Trainingsplans und wie du z.B. deine maximale Herzfrequenz bestimmen kannst oder auch ohne Herzfrequenmesser unsere Trainingsprogramme absolvieren kannst.

Du entscheidest selbst den Tag, wann du mit dem Trainingsplan anfangen oder enden möchtest (z.B. zu einem bestimmten Wettkampf). Somit eignen sich unsere Trainingspläne auch optimal als Geschenk.

Alle Vorteile noch einmal im Überblick:

• Digitaler 6 Wochen Trainingsplan

• Training über App steuerbar

• Einfache Bedienung und Handhabung

• Detailierte Informationen und Anweisungen zum Trainingsablauf

• Verschiedene und abwechslungsreiche Trainingseinheiten (Motorrad, Laufen, Radfahren, …)

• Ganzheitlicher Trainingsansatz

• Effektive Mobilitäts-, Kraft-/Athletik- und Beweglichkeitprogramme

• Alles für nur 39,95€